Voici venu le temps de passer à l'action ! Et surtout de vous faire plaisir, en famille ou entre amis.
Lors d'un moment convivial, je vous invite à découvrir de façon concrète des recettes, conseils, plantes ...
pour cuisiner, prendre soin de soi et se (re)connecter avec la nature.
Laissez vous surprendre par tant de simplicité.
En alignant votre mode de vie avec la nature et avec vous même, vous gagnerez bien plus que vous ne le soupçonnez !
Le principe ?
Les ateliers se déroulent chez vous, sauf les sorties botaniques bien sûr ;-) pour pouvoir répondre au mieux à vos demandes.
Le tarif est défini par atelier, pour l'ensemble des participants (à vous de diviser ensuite).
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Vous réservez une séance : seul(e), en couple, entre amis, ...
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Nous convenons ensemble d'une date, et de vos souhaits précis (sujets à aborder, recette dont je ferai la démonstration, ...)
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Lors de l'atelier, je répondrai à toutes vos interrogations pour vous aiguiller sur le chemin de la pleine santé au quotidien
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Vous repartez avec des fiches conseils, recettes, ... et un grand sourire (garanti) !
Une idée de cadeau idéale pour faire plaisir à ses proches et à la planète ! A offrir, ou à s'offrir à soi même ...
Ateliers "En cuisine"
Ces ateliers ont tous pour but de vous faire découvrir un monde merveilleux ! Celui d'une cuisine saine et savoureuse, en toute simplicité :-)
Après vous avoir donné quelques bases théoriques, je vous présenterai de façon concrète des produits, recettes, astuces, ... pour composer des assiettes équilibrées et délicieuses, en toute circonstances.
Tout en répondant à vos questions, je vous proposerai ensuite une recette simple que nous dégusterons ensemble à la fin de l'atelier.
Différentes thématiques peuvent être abordées durant cet atelier, selon votre demande :
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Les bases de la cuisine healthy : produits, équilibre global, assiette type, ...
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La cuisine végétarienne : simple, généreuse, savoureuse, ... sans risque de carence(s)
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Limiter les sucres au quotidien : recettes gourmandes à faible indice glycémique
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Les intolérances alimentaires : cuisine équilibrée et facile sans gluten, sans lactose, sans oeufs, ...
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La pâtisserie 100 % végétale : un monde de douceurs inédit, subtil et délicieux
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Toute autre demande peut être envisagée : n'hésitez pas à me solliciter, j'adore les défis en cuisine !
Durée & tarif : me consulter
Ateliers "DiY"
DiY pour "Do it Yourself"... Autrement dit ici, on retrousse ses manches ;-)
Et on se lance dans la confection de produits qui ont vraiment tout pour eux : bon pour la santé, pour la planète, pour le porte monnaie, ...
Je vous proposerai des recettes naturelles, à base d'ingrédients très simples et réalisables chez vous sans matériel spécifique.
Je réaliserai ensuite avec vous une recette de votre choix, et chaque participant repartira avec un échantillon.
Durée & tarif : me consulter
Plusieurs ateliers sont possibles dans cette dynamique :
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Cosmétiques maison : soins de la peau, dentifrice, déodorant, ... pour toute la famille
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L'univers magique des savons : savon solide ou liquide, produit vaisselle, lessive, ...
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Les produits d'entretien de la maison : du sol aux vitres, en passant par la salle de bains et le petit coin !
Prendre soin de soi en cohérence avec la nature, c'est un jeu d'enfant amusant, qui promet de belles économies !
Ateliers "Balade botanique"
Au fil des saisons, nous allons découvrir ensemble les plantes et curiosités botaniques des Vosges.
Je vous initierai à la reconnaissance des plantes sauvages comestibles et de leurs usages populaires médicinaux.
Le parcours est accessible à tous (enfants à partir de 4 ans - ou plus tôt s'il est bon marcheur) et durant toute la belle saison (de mai à octobre).
A l'issue de la sortie, je vous offrirai un guide (papier ou e book) récapitulant 5 plantes sauvages étudiées ensemble en balade :
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Règles de base de la cueillette sauvage
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Fiches descriptives et illustrées de chaque plante, confusions possibles avec d'autres espèces
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Propriétés médicinales dans la tradition populaire locale
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Recettes de cuisine originales, pour sortir des sentiers battus :-)
Besoin de connexion avec la nature ? Intérêt pour l'autonomie alimentaire ? Envie de retrouver votre émerveillement d'enfant ? Venez me rejoindre en balade !
Durée & tarif : me consulter
Pour tous les ateliers, je me déplace gratuitement dans un rayon de 30 km autour de Moosch.
Un petit supplément sera demandé au delà.
Les balades botaniques se déroulent sur les hauteurs vosgiennes, le lieu exact est à définir selon votre convenance.